Winnetnews.com - &nbsp;Rambutan menjadi salah satu buah khas wilayah Asia Tenggara. Khusus di Indonesia, kalau sedang musimnya, buah rambutan ini sangat mudah ditemui. Akan tetapi, Anda harus hati-hati saat mengonsumsi rambutan.
Mengonsumsi buah rambutan yang terlalu matang dapat menimbulkan dampak merugikan bagi kesehatan! Apa saja bahaya mengonsumsi buah rambutan yang terlalu matang? Simak pembahasan berikut ini.

<h3>Bahaya Makan Buah Rambutan yang Terlalu Matang</h3>

<img alt="" height="394" src="/uploads/images/djoko-1605324605.jpg" width="700" />

Harus diakui, makan buah rambutan yang sudah terlalu matang memang lezat.

Banyaknya kandungan air di dalam daging buah serta rasanya yang manis memang bisa memanjakan lidah.

Belum lagi, melepas daging dari biji rambutan yang terlalu matang menjadi sangat mudah!

Menentukan buah rambutan sudah matang atau belum umumnya tidak sulit. Apabila warna kulitnya masih hijau, berarti masih mentah atau belum layak makan. Sedangkan kalau sudah berwarna merah, itu tandanya sudah matang.

Jika sudah terlalu matang, biasanya buah rambutan akan terasa sangat manis. Nah, rasa manis berlebih ini menandakan kandungan gula di dalam rambutan sudah sangat tinggi. Mesti hati-hati kalau sudah begini.

Dokter Arina Heidyana juga mengimbau hal serupa. Menurutnya, rambutan yang terlalu &nbsp;matang tidak baik untuk kesehatan.

&quot;Kalau terlalu matang, kandungan gulanya pasti lebih tinggi dan otomatis kalorinya juga jadi sangat tinggi. Jadi, kalau dikonsumsi berlebihan bisa meningkatkan risiko diabetes, obesitas, dan meningkatkan kolesterol juga (trigliserida),&quot; ungkapnya.

&quot;Selain itu, penting untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsinya. Jadi, bisa dibatasi saja, misalnya 100 gram per hari,&quot; ungkap dr. Arina Heidyana.

Perlu diketahui, menurut beberapa sumber, kandungan gula di dalam buah rambutan yang terlalu matang akan berubah menjadi alkohol yang menyebabkan naiknya kadar kolesterol. Kondisi ini sangat berbahaya jika dialami oleh penderita diabetes dan kencing manis.

Tak hanya itu, kita perlu menghindari mengonsumsi biji dan kulit buah rambutan. Menurut sebuah penelitian yang diuji coba ke hewan, mengonsumsi kulit rambutan dalam jumlah besar dan sering, berisiko menyebabkan keracunan.

Sementara itu, biji rambutan ternyata memiliki efek narkotik dan analgesik. Makan biji rambutan dapat menyebabkan gejala, seperti kantuk, koma, dan bahkan kematian.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Tips Pilih Buah Rambutan</h3>

<img alt="" height="394" src="/uploads/images/djoko-1605324620.jpg" width="700" />

Sebelum membeli, Anda harus tahu cara memilih buah rambutan yang baik untuk dikonsumsi. Berikut beberapa caranya:

<ul>
	<li>Rambutan harus berwarna merah. Semakin jelas warna merahnya, semakin baik.</li>
	<li>Untuk ibu hamil, pilih rambutan yang cukup matang, namun jangan terlalu matang.</li>
	<li>Jika rambutnya terlihat keriput, menandakan buahnya sudah busuk.</li>
	<li>Pilih rambutan dengan daging buah yang keras dan bening tanpa efek juicy</li>
</ul>

Ingat, meski banyak manfaat dan rasanya sangat nikmat, sebaiknya jangan konsumsi rambutan yang terlalu matang. Apapun yang sifatnya berlebihan, memang tidak baik. Cobalah memilih rambutan berdasarkan tips di atas.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di klikdokter.com dengan judul &quot;<a href="https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3645403/bahaya-mengonsumsi-rambutan-yang-terlalu-matang" target="_blank">Bahaya Mengonsumsi Rambutan yang Terlalu Matang</a>&quot; 
&nbsp;

Rambutan menjadi salah satu buah khas wilayah Asia Tenggara. Khusus di Indonesia, kalau sedang musimnya, buah rambutan ini sangat mudah ditemui. Akan tet...

jangan-konsumsi-rambutan-yang-terlalu-matang-ini-bahayanya

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-jangan-konsumsi-rambutan-yang-terlalu-matang-ini-bahayanya-1605324660.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-jangan-konsumsi-rambutan-yang-terlalu-matang-ini-bahayanya-1605324660.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-jangan-konsumsi-rambutan-yang-terlalu-matang-ini-bahayanya-1605324660.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-jangan-konsumsi-rambutan-yang-terlalu-matang-ini-bahayanya-1605324660.jpg

image-jangan-konsumsi-rambutan-yang-terlalu-matang-ini-bahayanya-1605324660.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-jangan-konsumsi-rambutan-yang-terlalu-matang-ini-bahayanya-1605324660.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-jangan-konsumsi-rambutan-yang-terlalu-matang-ini-bahayanya-1605324660.jpg

Jangan Konsumsi Rambutan yang Terlalu Matang, Ini Bahayanya

Winnetnews.com - &nbsp;Rambutan menjadi salah satu pilihan buah yang dicari oleh masyarakat. Selain karena rasanya yang manis, buah ini juga segar untuk dikonsumsi. Tapi, tahu kah kamu kalau buah rambutan juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh kita?

Buah ini diketahui mempunyai kandungan serat, protein, karbohidrat, vitamin dan mineral. Selain itu, rambutan juga kaya akan vitamin C yang baik untuk antioksidan, terdapat mangan, natrium, fosfor, kalium, seng, hingga magnesium. 

Kira-kira apa saja sih manfaat dari buah yang memiliki daging berwarna putih ini? Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa manfaat rambutan untuk kesehatan tubuh.

<h3>Membersihkan ginjal</h3>

Kandungan fosfor yang tinggi dlaam rambutan berfungsi untuk membantu menyaring kotoran yang ada di ginjal. Rambutan juga mempunyai fungsi anti-parasit yang bisa membunuh parasit usus, serta melawan gejala demam dan diare.

<h3>Melancarkan pencernaan</h3>

Selain bermanfaat untuk membersihkan ginjal, buah rambutan juga baik untuk melancarkan pencernaan. Hal ini terjadi karena rambutan dapat menjadi sumber serat yang baik. Rambutan pun juga mampu mencegah terjadinya sembelit lho. 

<h3>Menjaga kekebalan tubuh</h3>

Para ahli mengatakan bahwa buah rambutan mampu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal LWT-Food Science and Technology tahun 2009 silam, disebutkan bahwa rambutan mengandung sifat antioksidan dan antibakteri yang dapat melindungi tubuh dari serangan penyakit. 

Antioksidan ini datang dari kandungan vitamin C yang ada dalam rambutan. Asupan vitamin C berfungsi untuk mendorong produksi sel darah putih yang berguna untuk melawan bakteri.

<h3>Mencegah resiko kanker</h3>

Berdasarkan penelitian, senyawa gallic acid yang ditemukan pada kulit rambutan dapat melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif dan bisa menjadi obat kuat untuk melawan kanker. Tidak hanya itu, rambutan yang kaya akan antioksidan juga ampuh menangkal radikal bebas yang menjadi salah satu penyebab kanker.

Rambutan menjadi salah satu pilihan buah yang dicari oleh masyarakat. Selain karena rasanya yang manis, buah ini juga segar untuk dikonsumsi. Tapi, tahu...

sederet-manfaat-buah-rambutan-untuk-kesehatan-tubuh

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-sederet-manfaat-buah-rambutan-untuk-kesehatan-tubuh-1589619032.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-sederet-manfaat-buah-rambutan-untuk-kesehatan-tubuh-1589619032.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-sederet-manfaat-buah-rambutan-untuk-kesehatan-tubuh-1589619032.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-sederet-manfaat-buah-rambutan-untuk-kesehatan-tubuh-1589619032.jpg

image-sederet-manfaat-buah-rambutan-untuk-kesehatan-tubuh-1589619032.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-sederet-manfaat-buah-rambutan-untuk-kesehatan-tubuh-1589619032.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-sederet-manfaat-buah-rambutan-untuk-kesehatan-tubuh-1589619032.jpg

Sederet Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan Tubuh

Winnetnews.com -&nbsp;Baru-baru ini, viral sebuah video seorang pria asal Amerika bernama Gavin Smith yang mencoba mengupas buah rambutan dengan menggunakan pisau pengupas kulit atau peeler. Video ini diunggah oleh Gavin di akun TikToknya.

Biasanya saat akan memakan rambutan, kita akan mengupas kulit tersebut dengan menggunakan tangan. Namun Gavin malah mencoba membuka kulit itu dengan pisau pengupas. 

Alat itu digunakannya untuk menghilangkan rambut-rambut yang ada di kulit rambutan, sebelum membelahnya dengan menggunakan pisau biasa.

Hal ini mampu membuat warganet, khususnya yang berasal dari Asia merasa gemas dan jengkel. Video itu kemudian diunggah ulang oleh akun Twitter @sabrinemra dan akhirnya menjadi semakin tersebar di media sosial.

Buah tropis ini bagi sebagian besar orang di Amerika ataupun Eropa memanglah belum terlalu familiar. Sebelumnya, sebuah serial fiksi Netflix &lsquo;Another Life&rsquo;, bahkan menggambarkan rambutan sebagai buah yang berasal alien.

<div data-oembed-url="https://twitter.com/sabrinemra/status/1201394004249571328?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1201394004249571328&amp;ref_url=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fsabrinemra%2Fstatus%2F1201394004249571328%3Fref_src%3Dtwsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1201394004249571328">
<blockquote align="center" class="twitter-tweet">
im screaming why did they use a freaking peeler sia jsksdjhsjssjjd <a href="https://t.co/9M4eXbXMiE">pic.twitter.com/9M4eXbXMiE</a>
&mdash; ♡ sabrine ♡ (@sabrinemra) <a href="https://twitter.com/sabrinemra/status/1201394004249571328?ref_src=twsrc%5Etfw">December 2, 2019</a></blockquote>
<script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script></div>

Dalam serial itu, terdapat potongan scene yang menggambarkan sepasang perempuan dan laki-laki yang baru mendarat di bulan. Saat itu mereka menemukan &ldquo;buah alien&rdquo;, kemudian sang pria meletakan buah itu ke mulut perempuan yang bersamanya, untuk mengetahui apakah buah tersebut berancun dan bisa menimbulkan iritasi atau tidak.

Hingga saat ini, cuitan @sabrinemra yang dibuat pada Senin (2/12) lalu ini telah diretweet lebih dari 12 ribu dan mendapatkan likes sebanyak 9.300. 

&ldquo;Sakit nya hati liat orang buka rambutan seperti itu,&rdquo; komentar @acidwheep.

&ldquo;makan pakai tangan pun orang ini geli apalagi gigit rambutan hahahahaha,&rdquo; timpal @whoarechuuu.

&ldquo;My asian eyes are hurting,&rdquo; kata @dnielharrisss.

Baru-baru ini, viral sebuah video seorang pria asal Amerika bernama Gavin Smith yang mencoba mengupas buah rambutan dengan menggunakan pisau pengupas kulit atau...

viral-pria-amerika-yang-kupas-rambutan-dengan-pisau-khusus-warganet-kesal

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-viral-pria-amerika-yang-kupas-rambutan-dengan-pisau-khusus-warganet-kesal.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-viral-pria-amerika-yang-kupas-rambutan-dengan-pisau-khusus-warganet-kesal.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-viral-pria-amerika-yang-kupas-rambutan-dengan-pisau-khusus-warganet-kesal.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-viral-pria-amerika-yang-kupas-rambutan-dengan-pisau-khusus-warganet-kesal.jpg

image-viral-pria-amerika-yang-kupas-rambutan-dengan-pisau-khusus-warganet-kesal.jpg

Foto: Twitter.com/sabrinemra, TikTok Gavin Smith

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-viral-pria-amerika-yang-kupas-rambutan-dengan-pisau-khusus-warganet-kesal.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-viral-pria-amerika-yang-kupas-rambutan-dengan-pisau-khusus-warganet-kesal.jpg

Viral Pria Amerika yang Kupas Rambutan dengan Pisau Khusus, Warganet Kesal

Winnetnews.com -&nbsp;Sepanjang bulan November hingga Februari, buah rambutan sangat mudah ditemui. Baik di pasar, toko buah, maupun pedagang buah pangkalan. Semua jenis buah, termasuk rambutan, pasti memiliki nutrisi yang melimpah. Memangnya, apa saja kandungan buah rambutan? Yuk, cari tahu jawabannya pada ulasan berikut ini.
Anda pasti familiar dengan buah rambutan, bukan? Ya, buah yang tumbuh subur di negara beriklim tropis dan memiliki nama latin Nephelium lappaceum memang banyak penggemarnya.

Selain rasanya yang manis, buah rambutan juga mengandung banyak air sehingga sangat segar ketika dimakan. Bila diperhatikan, daging buah rambutan yang berwarna putih sangat mirip dengan leci dan kelengkeng. Namun, kulit yang menutupi buah ditumbuhi banyak rambut yang tidak tajam.

Tidak hanya daging buahnya, ternyata daun dan biji buah rambutan pun bisa dimanfaatkan. Daun rambutan sering kali digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan rambut. Sementara bijinya, biasanya akan dihancurkan di jadikan masker untuk kulit. Supaya tidak penasaran, pahami kandungan buah rambutan sekaligus manfaatnya bagi kesehatan tubuh, seperti:

<h3>1. Kalori dan serat</h3>

Setiap 100 gram buah rambutan, terdapat 85 kalori. Kandungan buah rambutan ternyata dapat memenuhi 4,2% kebutuhan kalori Anda setiap hari. Itu artinya, buah rambutan dapat membangun energi pada tubuh Anda. Selain itu, setiap 100 gram buah yang manis ini juga menyediakan serat larut air sebanyak 1,3-2 gram.

Sama seperti buah lainnya, Anda bisa menambahkan rambutan pada daftar menu diet Anda, lho. Serat larut air pada buah rambutan akan membentuk gel khusus di usus yang memperlambat pencernaan dan penyerapan nutrisi. Hal ini membuat Anda kenyang lebih lama, menekan nafsu makan, membantu Anda menurunkan berat badan, dan mencegah sembelit.

<h3>2. Kaya vitamin</h3>

Jeruk, mangga, dan jambu biji memang dikenal sebagai deretan buah yang tinggi vitamin C. Bukan hanya itu, buah rambutan juga kaya dengan vitamin C. Anda bisa mengonsumsi buah ini sebagai pengganti jeruk, mangga, atau jambu biji di saat bosan.

Selain itu, kandungan buah rambutan lainnya yang sayang jika dilewatkan adalah vitamin B3. Mengonsumsi 100 gram buah rambutan dapat memenuhi 1% asupan vitamin B3 atau dikenal juga dengan niacin.

Kombinasi antara vitamin C dan vitamin B3 dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, memperlancar sirkulasi darah ke seluruh tubuh hingga ke kulit sehingga menjaga kesehatan kulit.

<h3>3. Protein dan rendah lemak</h3>

Sama seperti buah lainnya, rambutan mengandung lemak yang sangat rendah, yaitu 0,1 gram per sajian. Selain itu, setiap 100 gram buah rambutan juga mengandung 14 hingga 14,5 gram protein. Kandungan buah rambutan tersebut mendukung pertumbuhan sel-sel tubuh tetap sehat.

<h3>4. Mineral penting</h3>

Selain vitamin, lemak, protein, dan karbohidrat, tubuh Anda juga memerlukan mineral. Ya, buah rambutan mengandung beberapa mineral penting bagi tubuh, seperti zat besi, kalsium, dan fosfor. Semua kandungan rambutan memberikan manfaat yang melimpah, seperti:

<ul>
	<li>Mencegah tubuh lelah dan pusing</li>
	<li>Meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh dan mencegah anemia</li>
	<li>Meningkatkan kinerja ginjal untuk menyaring limbah</li>
	<li>Memelihara dan memperbaiki jaringan dan sel tubuh yang rusak</li>
	<li>Memperkuat dan meningkatkan kepadatan tulang maupun gigi</li>
</ul>

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/kandungan-buah-rambutan-dan-manfaatnya/" target="_blank">Kandungan Nutrisi Buah Rambutan yang Baik untuk Kesehatan Tubuh</a>&quot;

Sepanjang bulan November hingga Februari, buah rambutan sangat mudah ditemui. Baik di pasar, toko buah, maupun pedagang buah pangkalan. Semua jenis buah, termas...

manfaat-dan-kandungan-buah-rambutan-bagi-kesehatan

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-manfaat-dan-kandungan-buah-rambutan-bagi-kesehatan.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-manfaat-dan-kandungan-buah-rambutan-bagi-kesehatan.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-manfaat-dan-kandungan-buah-rambutan-bagi-kesehatan.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-manfaat-dan-kandungan-buah-rambutan-bagi-kesehatan.jpg

image-manfaat-dan-kandungan-buah-rambutan-bagi-kesehatan.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-manfaat-dan-kandungan-buah-rambutan-bagi-kesehatan.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-manfaat-dan-kandungan-buah-rambutan-bagi-kesehatan.jpg

Manfaat dan Kandungan Buah Rambutan bagi Kesehatan

WinNetNews.com - Jangan remehkan keberadaan buah rambutan. Memiliki kulit tebal dan rambut kasar, buah rambutan menyimpan daging buah dengan rasa manis, penuh air, dan menyegarkan di dalamnya.
Buah dengan nama latin Nephelium lappaceum ini diketahui memiliki banyak kandungan nutrisi yang diperlukan tubuh.
Dalam 100 gram rambutan, terdapat 84 kalori, 40 persen vitamin C, dan sekitar 28 persen zat besi.
Seperti dikutip dari situs CNN Indonesia yang dirangkum dari berbagai sumber,Jakarta, Minggu (9/12/2018), Namun, angka-angka tersebut hanya segelintir nutrisi yang dimiliki rambutan. Masih banyak nutrisi lain yang bisa Anda ambil manfaatnya dari rambutan, Apa aja sih,yuk disimak ya.
1. Antidiabetes
Tak hanya dagingnya yang bisa dinikmati, tapi Anda juga bisa mencicip kulit rambutan. Sebuah studi di China menyebutkan bahwa kulit rambutan mengandung komponen antidiabetes.
Dalam studi tersebut, beberapa ekor tikus diabetes diinduksi dengan ekstrak fenolik dari kulit rambutan. Hasilnya menunjukkan adanya penurunan kadar glukosa darah.
2. Atasi 'morning sickness' ibu hamil
Selama masa kehamilan, ibu kerap mengalami pusing dan mual. Rambutan bisa jadi salah satu solusi untuk meredakan morning sickness ini karena rasanya yang manis.
Selain itu, kandungan zat besi pada rambutan bisa membantu ibu hamil untuk melawan rasa letih dan pusing serta meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
3. Cegah kanker
Ingin cegah kanker dengan mudah dan murah? Jawabannya adalah rajin mengonsumsi rambutan.
Buah yang satu ini tinggi akan kandungan antioksidan. Antioksidan sendiri diketahui mampu memerangi inflamasi dan melindungi sel tubuh.
Radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh pun mampu dinetralisir oleh vitamin C dari rambutan. Berdasarkan studi, kulit rambutan dapat mengganggu pertumbuhan sel kanker. Bahkan, ia juga bisa digunakan sebagai obat kanker hati.
Cukup makan lima buah rambutan, maka Anda bisa menurunkan risiko penyakit kanker.
4. Rawat kesehatan kulit
Konsumsi rambutan secara rutin mampu meningkatkan kesehatan kulit. Rambutan dapat menjaga kelembapan kulit. Kandungan mangan serta vitamin C di dalamnya mampu membantu meningkatkan produksi kolagen.
Selain itu, biji rambutan pun diketahui mempunyai manfaat, apalagi jika dijadikan sebagai masker. Kulit pun akan lebih cerah dan lembut.
5. Kuatkan tulang
Tulang kuat tak hanya didapat dari konsumsi produk susu. Rambutan pun bisa menguatkan tulang karena kandungan fosfornya. Fosfor membantu pembentukan dan menguatkan tulang.
6. Tingkatkan kesuburan
Vitamin C penting untuk pembentukan sperma pada pria. Dengan alasan itu, tak heran jika rambutan dipercaya untuk membantu meningkatkan kesuburan.
Konsumsi sebanyak 10-12 buah rambutan bisa memenuhi kebutuhan vitamin C untuk tubuh.

Jangan remehkan keberadaan buah rambutan. Memiliki kulit tebal dan rambut kasar, buah rambutan menyimpan daging buah dengan rasa manis, penuh air, dan menyegark...

ini-nih-manfaat-kesehatan-dari-buah-rambutan

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-ini-nih-manfaat-kesehatan-dari-buah-rambutan.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-ini-nih-manfaat-kesehatan-dari-buah-rambutan.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-ini-nih-manfaat-kesehatan-dari-buah-rambutan.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-ini-nih-manfaat-kesehatan-dari-buah-rambutan.jpg

image-ini-nih-manfaat-kesehatan-dari-buah-rambutan.jpg

ilustrasi buah rambutan (Photo shutterstock.com)

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-ini-nih-manfaat-kesehatan-dari-buah-rambutan.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-ini-nih-manfaat-kesehatan-dari-buah-rambutan.jpg

Ini Nih  Manfaat Kesehatan dari Buah Rambutan

WinNetNews.com-&nbsp;Pada umumnya, buah rambutan dimakan langsung, tapi karena jumlahnya yang melimpah, rambutan sering dibikin sebagai asinan.&nbsp;

Belakangan justru muncul menu unik dari rambutan yaitu digoreng.&nbsp;

Dikutip dari berbagai sumber yang ada, rambutan mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Dibawah ini ada beberapa manfaat sehat dari makan buah rambutan.

 
1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Ada manfaat lain yang bisa diperoleh yaitu memiliki manfaat peningkatan kesehatan jantung, mencegah timbulnya berbagai penyakit, dan memperkuat serta memperbaiki dinding pembuluh darah yang rusak.

 
2. Meningkatkan Kekuatan Tulang

Mengkonsumsi buah rambutan bisa memenuhi kebutuhan zat besi, kalsium, dan fosfor yang baik untuk meningkatkan kekuatan tulang.

 
3. Antiseptik dan Antibakteri

Secara luas buah ini dikenal karena sifat ntiseptik dan antibakterinya dibidang medis.&nbsp;

Mengkonsumsinya dapat membantu tubuh kita terhindar infeksi dan antiseptiknya membantu menyembuhkan luka dengan cepat.

4. Baik untuk ibu hamil

Mengurangi rasa mual dan pusing di pagi hari. Kandungan besi yang tinggi dapat mengurangi rasa kelelahan dan pusing, mdan menjaga tingkat hemoglobin. Kandungan vitamin E nya juga membantu kulit tetap terjaga dan bebas dari rasa gatal.&nbsp;

5. Meningkatkan Kualitas Sperma

Kandungan vitamin C yang tinggi dapat membantu meningkatkan dan menjaga kualitas dan kesehatan sperma.

&nbsp;Penelitian sudah menemukan manfaat dari vitamin C terhadap perkembangan sperma.

6. Membantu Menurunkan Berat Badan

Rambutan memiliki kandungan serat yang tinggi tetapi rendah kalori.

&nbsp;Kedua hal tersebut bersamaan dengan kandungan air yang terdapat dalam rambutan dapat mengurangi rasa lapar yang konstan.&nbsp;

 
7. Mengurangi sembelit

Buah rambutan memiliki kandungan serat yang tinggi, membantu kamu meningkatkan buang air besar.&nbsp;

Serat yang terkandung bertindak sebagai katalis dalam pencernaan yang membantu mengurangi gangguan pencernaan dan sembelit.

Pada umumnya, buah rambutan dimakan langsung, tapi karena jumlahnya yang melimpah, rambutan sering dibikin sebagai asinan. Belakangan justru muncul menu un...

sering-makan-rambutan-baik-untuk-kualitas-sperma

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-sering-makan-rambutan-baik-untuk-kualitas-sperma.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-sering-makan-rambutan-baik-untuk-kualitas-sperma.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-sering-makan-rambutan-baik-untuk-kualitas-sperma.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-sering-makan-rambutan-baik-untuk-kualitas-sperma.jpeg

image-sering-makan-rambutan-baik-untuk-kualitas-sperma.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-sering-makan-rambutan-baik-untuk-kualitas-sperma.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-sering-makan-rambutan-baik-untuk-kualitas-sperma.jpeg

Sering Makan Rambutan Baik untuk Kualitas Sperma

WinNetNews.com - Rambutan merupakan jenis buah khas yang tumbuh di negara Asia. Buah dengan nama latin Nephelium lappaceum ini sepintas memiliki bentuk yang menyerupai leci dengan kulit yang tipis dan &#39;rambut&#39; seperti landak laut.Sudah banyak penelitian kesehatan yang menyebutkan bahwa rambutan adalah buah super karena memiliki banyak manfaat sehat. Salah satunya adalah membakar lemak dalam tubuh karena memiliki kandungan serat dan kadar air yang tinggi.Selain manfaat tersebut, berikut adalah khasiat lainnya yang bisa kamu dapatkan dengan makan rambutan.Tinggi zat besiRambutan sangat tinggi akan zat besi. Nutrisi ini penting bagi tubuh untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh jaringan tubuh.Mempercantik kulit dan rambutSebagai buah yang memiliki kadar air yang tinggi, maka mengonsumsi rambutan bisa menghidrasi kulit dan rambut dengan baik. Hasilnya, kulit dan rambut pun jadi lebih cantik.Kaya vitamin CRambutan memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Mengonsumsi 10-12 buah rambutan bisa memberikan tubuh 75-90 mg asam askorbat. Nutrisi ini penting untuk mencegah kerusakan sel dan meningkatkan asimilasi zat besi dalam tubuh.Meningkatkan kualitas spermaKandungan vitamin C juga sangat penting untuk kesehatan sperma pria.Mencegah kankerPenelitian yang dilakukan di University of Chiang Mai, Thailand menemukan bahwa rambutan mengandung zat antioksidan yang disebut dengan flavonoid. Zat ini bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol serta memiliki sifat anti kanker.

Rambutan merupakan jenis buah khas yang tumbuh di negara Asia. Buah dengan nama latin Nephelium lappaceum ini sepintas memiliki bentuk yang menyerupai leci deng...

woww-ternyata-rambutan-buah-super-yang-memiliki-banyak-manfaat-sehat-

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-woww-ternyata-rambutan-buah-super-yang-memiliki-banyak-manfaat-sehat-.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-woww-ternyata-rambutan-buah-super-yang-memiliki-banyak-manfaat-sehat-.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-woww-ternyata-rambutan-buah-super-yang-memiliki-banyak-manfaat-sehat-.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-woww-ternyata-rambutan-buah-super-yang-memiliki-banyak-manfaat-sehat-.jpg

image-woww-ternyata-rambutan-buah-super-yang-memiliki-banyak-manfaat-sehat-.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-woww-ternyata-rambutan-buah-super-yang-memiliki-banyak-manfaat-sehat-.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-woww-ternyata-rambutan-buah-super-yang-memiliki-banyak-manfaat-sehat-.jpg

Woww.. Ternyata, Rambutan Buah Super yang Memiliki Banyak Manfaat Sehat! 

Pemudik menggunakan bus melalui Terminal Kampung Rambutan mengalami peningkatan sejak kemarin. Dibandingkan sehari sebelumnya, kenaikan jumlah penumpang yang diberangkatkan hampir 100 persen.Data Pusat Koordinasi Monitoring Angkutan Lebaran Kementerian Perhubungan, kemarin jumlah penumpang yang mudik melalui terminal di Jakarta Timur ini mencapai 10.081 orang penumpang. Para penumpang ini diangkut menggunakan 430 unit bus.Padahal pada hari Sabtu hanya ada 5.094 orang jumlah penumpang yang diangkut menggunakan 459 bus.Menurunnya jumlah bus ini diperkirakan karena kemarin banyak bus yang dipakai untuk mudik gratis."Penurunan jumlah bus di Kampung Rambutan atau terminal lain, kemungkinan karena dipakai untuk mudik gratis atau tidak layak jalan setelah cek kendaraan," kata Vita, salah satu petugas jaga posko monitoring angkutan lebaran, Kementerian Perhubungan, Jakarta, (13/7).Jika di Kampung Rambutan sudah terjadi lonjakan penumpang, maka di Terminal Pulogadung jumlah penumpang masih relatif sama. Pada hari H-6 jumlah penumpang hanya 2.053 orang. Sementara kemarin hanya bertambah sedikit yakni 2.271 orang penumpang.Meski sudah mengalami lonjakan penumpang sejak kemarin, diperkirakan pemudik masih akan memadati terminal bus antarprovonsi yang ada di Jakarta. Pantauan kamera pengawas di Pusat Koordinasi Monitoring Angkutan Lebaran, penumpang masih terlihat memadati dua terminal tersebut.Ada tiga terminal utama yang ada di ibu kota yang bisa dipakai pemudik yakni Pulogadung, Kampung Rambutan dan Kalideres. Selain tiga terminal utama ini juga akan dipakai sembilan terminal bantuan dan beberapa pool bus antarkota antarprovinsi.(cn)

Pemudik menggunakan bus melalui Terminal Kampung Rambutan mengalami peningkatan sejak kemarin. Dibandingkan sehari sebelumnya, kenaikan jumlah penumpang yang di...

lonjakan-penumpang-di-kampung-rambutan-hampir-100-persen

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/465.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/465.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/465.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/465.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/465.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/465.jpg

RAMBUTAN

Jangan Konsumsi Rambutan yang Terlalu Matang, Ini Bahayanya

Latest News

Jangan Konsumsi Rambutan yang Terlalu Matang, Ini Bahayanya

Sederet Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan Tubuh

Viral Pria Amerika yang Kupas Rambutan dengan Pisau Khusus, Warganet Kesal

Manfaat dan Kandungan Buah Rambutan bagi Kesehatan

Ini Nih Manfaat Kesehatan dari Buah Rambutan

Sering Makan Rambutan Baik untuk Kualitas Sperma

Woww.. Ternyata, Rambutan Buah Super yang Memiliki Banyak Manfaat Sehat!

Lonjakan Penumpang di Kampung Rambutan Hampir 100 Persen