SARAPAN

Jangan Konsumsi Buah Berikut Ini untuk Sarapan

by: Rusmanto

Latest News

Gambar Jangan Konsumsi Buah Berikut Ini untuk Sarapan
16 September 2020 13:57

Buah-buahan mengandung ragam nutrisi yang bisa mendatangkan manfaat untuk tubuh. Maka tak heran, buah sering dipilih untuk dikonsumsi saat sarapan dengan...

Gambar Ini Dampaknya Bila hanya Sarapan Buah-buahan di Pagi Hari
1 September 2020 10:40

Sarapan merupakan aktivitas yang tidak boleh terlewatkan. Melewatkan sarapan akan membuat lapar dan kehilangan konsentrasi saat menjalani kegiatan. Selai...

Gambar Beberapa Resep French Toast untuk Sarapan
11 Maret 2020 05:58

Sebagai salah satu menu sarapan pagi yang cukup menyehatkan, Anda bisa mencoba berbagai kreasi resep french toast agar selalu sehat dan bersemangat. Apa...

Gambar Yuk… Memanfaatkan Jahe untuk Bikin Sarapan Lebih Sehat? Ini Loh Caranya
8 Maret 2020 14:43

Sarapan adalah hal penting yang harus kamu lakukan di pagi hari. Namun, jika sarapanmu terasa membosankan mungkin kamu bisa melakukan beberapa cara, sala...

by Muchdi
Gambar Penelitian: Sarapan Porsi Besar Lebih Baik untuk Kesehatan
7 Maret 2020 15:02

Sarapan menjadi salah satu faktor penting dalam menjalani aktivitas harian. Apa yang kita makan dan minum akan memengaruhi fungsi kognitif, suasana hati,...

by Muchdi
Gambar Sudah Sarapan Tapi Masih Lapar? Ini Loh 5 Penyebabnya
29 Februari 2020 12:11

Merasa lapar ketika melakukan aktivitas memang tidak menyenangkan, apalagi aktivitas yang padat tanpa asupan makanan yang cukup membuat kita tidak produk...

by Muchdi
Gambar Mau tahu Kenapa Perut Terasa Penuh dan Kenyang di Pagi Hari? Ini Alasannya
16 Februari 2020 16:18

Sarapan merupakan waktu makan yang paling penting dalam sehari. Namun bagi banyak orang, kadang mereka tidak merasa lapar ketika sarapan tiba sehingga me...

by Muchdi
Gambar Jangan Lakukan 5 Kebiasaan ini, Kalau Gak Mau Bernasib Buruk
15 Februari 2020 16:38

Manusia dalam kehidupannya selalu menginginkan nasib baik yang datang kepadanya. Rasanya tak seorang pun yang ingin hidup dengan kesialan. Sebuah penelit...

Gambar Yuk… Lakukan 6 Hal Ini Pagi Hari Setelah Bagun Tidur
9 Februari 2020 13:36

Kegiatan yang dilakukan pada pagi hari setelah bagun tidur, bisa jadi akan mempengaruhi kesibukan Anda sepanjang hari. Selain itu, rutinitas pada pagi ha...

by Muchdi
Gambar Sarapan Oatmeal Bisa Mencegah Stroke
10 Januari 2020 18:09

Bagi masyarakat Indonesia, oatmeal masih jarang dijadikan menu sarapan, namun kini semakin banyak orang yang mulai mengonsumsinya. Biasanya, tujuan untuk...

Gambar Berbagai Pilihan Buah yang Bermanfaat untuk Sarapan
8 Januari 2020 19:33

Sarapan adalah waktu makan yang paling penting bagi tubuh. Hal ini berarti, kita harus memenuhi asupan nutrisi yang baik saat mengonsumsinya. Salah satu cara a...

Gambar Saat Bangun Tidur, Sebaiknya Sarapan atau Mandi Dulu?
6 Januari 2020 20:55

Ada dua jenis orang yang bisa kita temukan setelah bangun pagi. Ada yang langsung bangun pagi demi menyegarkan badan, dan ada yang memilih untuk sarapan t...

Gambar Ini Beberapa Khasiat Kopi Saat Sarapan
5 Januari 2020 06:55

Kopi adalah minuman yang sangat nikmat untuk dikonsumsi kapan saja. Banyak orang yang bahkan sengaja mengawali hari dengan mengonsumsinya, khususnya sete...

Gambar Yuk… Sarapan Brokoli! Manfaatnya Banyak Loh Untuk Kesehatan
4 Januari 2020 12:28

Dalam fenomena diet sehat kini brokoli menjadi primadona dan juga superfood yang digemari. Bisa direbus, ditumis, dijus, jadi smoothie, dicampurkan apa s...

by Muchdi
Gambar 4 Buah yang Tidak Boleh Dimakan untuk Sarapan
13 Desember 2019 18:10

Mengonsumsi buah-buahan setiap hari memang dapat membuat tubuh menjadi sehat. Tidak hanya dimakan untuk makanan penutup saja, terkadang ada pula orang yang men...

Gambar Beberapa Makanan Pengganti Kopi untuk Sarapan
5 Desember 2019 06:21

Harus bangun pagi hari dan bekerja kadang membuat seseorang menjadi malas dan tidak bertenaga. Kondisi ini akan semakin parah pada seseorang yang tidak b...

Gambar Sarapan Kacang dan Biji-bijian Bisa Cegah Serangan Jantung Loh
30 November 2019 14:02

Riset Kesehatan Dasar 2018 (Riskesdas) menunjukkan pengidap penyakit jantung di Indonesia sebanyak 1,5 persen, artinya 15 dari 1.000 penduduk Indonesia m...

by Muchdi
Gambar Sarapan Kue Cokelat Bisa Turunkan Berat Badan?
20 November 2019 19:35

Orang yang sedang menjalani diet atau menurunkan berat badan biasanya mengharamkan apapun yang berkaitan dengan cokelat, baik itu permen, biskuit, permen, dan...

Gambar Penelitian: Olahraga Sebelum Sarapan Bisa Membakar Lemak Dua Kali Lipat
27 Oktober 2019 07:53

Salah satu pertanyaan yang biasa terjadi di malam hari adalah apakah seseorang harus sarapan sebelum atau sesudah olahraga. Penelitian mengungkap bahwa b...

by Muchdi
Gambar Telur Menu Sarapan Sehat dan Praktis, Ini Loh 5 Ide Olahannya
5 Oktober 2019 13:40

Sarapan jadi kunci untuk memulai hari. Jadwal kerja padat atau musti berangkat pagi demi menghindari macet bukan alasan untuk melewatkan sarapan. Telur b...

by Muchdi
Gambar Sejumlah Alasan Mengapa Telur Jadi Menu Wajib untuk Sarapan
21 September 2019 09:04

Telur merupakan sumber protein yang sangat baik, murah dan berkualitas tinggi. Lebih dari setengah protein telur ditemukan dalam putih telur bersama dengan vit...

Gambar Jangan Gunakan Pisang untuk Sarapan Pagi
11 September 2019 14:25

Banyak orang yang tidak memiliki waktu yang cukup untuk membuat atau mengonsumsi sarapan. Mereka pun memilih untuk mengonsumsi makanan yang bisa langsung dimak...

Gambar Beberapa Fakta Tentang Bubur Ayam yang Dikonsumsi untuk Sarapan
4 September 2019 18:59

Bubur ayam termasuk dalam menu sarapan yang digemari oleh masyarakat Indonesia. Dalam realitanya, kita bahkan bisa dengan mudah menemukan penjual bubur ayam di...

Gambar Beberapa Manfaat Minum Kopi Usai Sarapan
30 Agustus 2019 12:41

Banyak orang yang terbiasa minum kopi saat sarapan. Biasanya, hal ini disebabkan oleh faktor kebiasaan. Hanya saja, apakah ada manfaat kesehatan yang bisa dida...

Gambar Usai Bangun Pagi, Sebaiknya Makan Sarapan atau Mandi?
27 Agustus 2019 19:23

Beberapa orang terbiasa langsung mandi setelah bangun tidur di pagi hari karena membuat tubuh terasa lebih segar. Di sisi lain, tak sedikit pula yang leb...

Gambar Ini Manfaat Bila Sarapan Telur Rebus dengan Rutin
10 Agustus 2019 17:35

Salah satu menu sarapan yang paling sering kita konsumsi adalah telur. Selain memiliki rasa yang cenderung nikmat, pakar kesehatan menyebut telur tinggi...

Gambar Berbagai Jenis Sarapan yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
10 Agustus 2019 14:59

Apa yang kita makan akan menentukan bagaimana kondisi fisik yang kita miliki. Kalau Anda makan sembarangan, kemungkinan besar tubuh bisa mengalami obesit...

Gambar 3 Buah Ini Bisa Jadi Alternatif untuk Sarapan Kamu
10 Agustus 2019 09:59

Terburu-buru untuk berangkat aktivitas di pagi hari mungkin membuatmu sampai tak sempat sarapan. Ketimbang mengisi perut kosong dengan makanan yang tidak...

by Muchdi
Gambar Yuk! Penuhi Sarapan Pagi dengan 9 Makanan Kaya Kalsium
30 Juni 2019 14:07

Untuk tetap sehat dan berfungsi secara optimal, tubuh memerlukan banyak nutrisi seperti vitamin dan mineral. Kalsium merupakan salah satu mineral terpent...

by Muchdi
Gambar Sarapan Es Krim Membuat Kita Jadi Lebih Pintar
20 Juni 2019 14:00

Seorang ilmuwan Jepang, Yoshihiko Koga, menemukan bahwa hal-hal yang manis untuk sarapan bukan hanya trendi - itu juga akan membuat kita lebih pintar. Profesor...

MORE ARTICLES