SAYURAN

Berbagai Sayuran yang Miliki Kandungan Tinggi Vitamin C

by: Rusmanto

Latest News

Gambar Berbagai Sayuran yang Miliki Kandungan Tinggi Vitamin C
26 Juli 2020 14:51

Konsumsi sayuran yang mengandung vitamin C untuk menjaga kesehatan Anda. Vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun untuk melawan virus atau bak...

Gambar Berbagai Jenis Sayuran Bermanfaat untuk Turunkan Berat Badan
3 Juli 2020 09:59

Sayuran untuk diet memiliki banyak jenisnya sehingga menjadi pilihan yang tepat dalam program penurunan berat badan karena sekaligus menyehatkan. Apa saj...

Gambar Berbagai Sumber Serat Selain Buah dan Sayur yang Cocok untuk Anak
30 Mei 2020 06:50

Tidak jarang anak menolak untuk makan sayur dan buah. Padahal Anda mungkin sudah mengolahnya dengan berbagai cara metode memasak. Si kecil butuh asupan s...

Gambar 6 Potret Sayuran Berukuran Tidak Biasa yang Dibeli Lewat Aplikasi Online
6 Mei 2020 15:04

Pandemi Covid-19 membuat kita tidak bisa berpergian keluar rumah secara bebas lagi seperti sebelumnya. Bahkan untuk belanja harian pun, sekelompok orang...

Gambar Sederet Buah dan Sayuran yang Perlu Dihindari Saat Diet
24 Februari 2020 17:30

Mengonsumsi buah dan sayuran secara rutin memang dapat membuat tubuh kita menjadi selalu sehat. Konsumsi makan-makanan sehat ini menjadi pilihan bagi orang yan...

Gambar Ini Beberapa Sayuran untuk Mencegah Anemia
23 Februari 2020 19:11

Anemia atau kurang darah adalah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah. Anemia biasanya ditandai dengan kelelahan, lemah, kulit pucat, dan bany...

Gambar Beberapa Sayuran yang Mengandung Zat Besi Tinggi
16 Januari 2020 11:55

Salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh agar dapat berfungsi dengan baik adalah zat besi. Mineral satu ini dapat kita temukan di berbagai macam mak...

Gambar Yuk… Konsumsi Mentimun! Banyak Keuntungannya Loh Untuk Tubuh
11 Januari 2020 12:42

Berasal dari tumbuhan menjalar, mentimun biasa dijadikan sebagai pelengkap makanan, seperti lalapan, salad sayuran, dan acar. Dengan rasanya yang menyega...

by Muchdi
Gambar Buah-Buahan yang Ternyata Kurang Baik Dikonsumsi Pagi Hari
4 Januari 2020 13:50

Sayuran dan buah menjadi satu sumber vitamin, serat, serta mineral yang baik untuk tubuh. Meski demikian, buah dan sayuran bisa berbahaya jika dikonsumsi pada...

Gambar Kurang Mengonsumsi Sayuran, Ini Loh Dampaknya
31 Desember 2019 12:27

Sayuran merupakan salah satu makanan sehat yang sangat penting bagi tubuhmu untuk berfungsi secara maksimal. Nutrisi yang dibutuhkan tubuh ini sangat pen...

by Muchdi
Gambar Kaya Antioksidan, 3 Sayuran Ini Justru Lebih Sehat Jika Dimasak
15 Desember 2019 20:30

Antioksidan dibutuhkan untuk menjaga kesehatan sel-sel tubuh dari kerusakan oksidasi radikal bebas di dalam tubuh. Antioksidan mampu menjaga kesehatan kuli...

Gambar Beberapa Tanda Kekurangan VItamin A yang Jarang Diperhatikan
12 Desember 2019 14:40

Tubuh membutuhkan makan dan minuman yang sesuai dengan nilai gizinya setiap hari. Seseorang harus bisa mendapatkan nutrisi penting seperti karbohidrat, lemak,...

Gambar Sering Simpan Sayuran di Kulkas? Simak Info Berikut
9 Desember 2019 13:58

Salah satu cara paling mudah membuat sayur lebih tahan lama adalah dengan menyimpannya di dalam kulkas. Sebagian jenis sayuran bisa disimpan langsung tan...

Gambar Beberapa Sayuran yang Dapat Cegah Penyakit Ginjal
1 Desember 2019 15:06

Ginjal menghasilkan berbagai hormon yang membantu mengontrol tekanan darah dan secara tidak langsung membuat tulang kuat. Penyakit ginjal, termasuk kanker ginj...

Gambar Punya Golongan Darah O? Yuk Diet dengan 5 Jenis Makanan Ini
30 November 2019 15:45

Saat seseorang kesulitan memilih metode diet untuk menurunkan berat badan, diet golongan darah bisa menjadi alternatif pilihan. Nah, bagi pemilih golonga...

by Muchdi
Gambar Wow! Khasiat Terong Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh Loh
23 November 2019 10:41

Di Indonesia, terong dinikmati dengan berbagai cara. Terong sering disayur, digoreng, dijadikan sambal, atau hanya dinikmati sebagai lalapan. Rupanya, di...

by Muchdi
Gambar 8 Sayuran Ini Dapat Cegah Penyakit Ginjal Lho
17 November 2019 16:05

Ginjal menghasilkan berbagai hormon yang membantu mengontrol tekanan darah dan secara tidak langsung membuat tulang kuat. Penyakit ginjal, termasuk kanker ginj...

Gambar Wow… Makanan yang Dikukus Banyak Manfaatnya Loh Untuk Kesehatan
6 Oktober 2019 16:12

Mengukus merupakan salah satu cara memproses makanan selain menggoreng, merebus, atau membakarnya. Cara memasak ini dianggap banyak orang lebih sehat ter...

by Muchdi
Gambar Yuk… Perbaiki Pola Makan yang Kamu Miliki dengan Mudah! Ini Langkahnya
31 Agustus 2019 12:31

Salah satu cara agar tubuh tetap sehat dan bugar adalah dengan mengubah pola makan. Perubahan pola makan ini merupakan hal yang lebih mudah direncanakan...

by Muchdi
Gambar Sayuran Berikut Bisa Ikut Membantu Program Diet Sehat
17 Agustus 2019 20:30

Dalam diet kita disarankan untuk lebih banyak mengonsumsi buah dan sayuran. Dengan mengonsumsi buah dan sayur, kita bisa mendapatkan lebih banyak nutrisi...

Gambar Tidak Suka Makan Sayur? Coba Beberapa Tips Berikut
13 Agustus 2019 12:13

Sudah menjadi rahasia umum jika sayuran adalah salah satu makanan yang paling baik bagi kesehatan, namun masih banyak orang yang malas untuk mengonsumsin...

Gambar Ini Beberapa Makanan yang Bisa Kurangi Bau Badan
11 Agustus 2019 09:45

Tidak banyak orang yang mengetahui bau atau aroma tubuhnya sendiri. Mungkin karena bau tubuh itu melekat sehingga Anda sudah terlalu terbiasa dengan bau...

Gambar Ini Jumlah Sayuran yang Harus Dikonsumsi Ibu Hamil
16 Juli 2019 14:15

Menjaga kesehatan diri sendiri serta janin di dalam kandungan sudah menjadi hal wajib selama masa kehamilan. Selain dengan memerhatikan kondisi tubuh, as...

Gambar Cegah Penyakit Ginjal dengan Konsumsi Sayuran Ini
21 Juni 2019 15:00

Ginjal menghasilkan berbagai hormon yang membantu mengontrol tekanan darah dan secara tidak langsung membuat tulang kuat. Penyakit ginjal, termasuk kanker ginj...

Gambar Apa Manfaat Sayuran Arugula Bagi Kesehatan?
20 Juni 2019 12:04

Apapun jenisnya, sayur tetap saja menjadi makanan bergizi yang kaya akan nutrisi dan vitamin di dalamnya. Mengonsumsi sayur adalah cara terbaik dan termu...

Gambar Walau Rasanya Pahit, Ini Beberapa Manfaat dari Sayur Pare
12 Juni 2019 07:49

Pare adalah salah satu jenis sayuran yang bisa dengan mudah ditemukan di Indonesia. Meski rasanya pahit, cukup banyak masyarakat yang rutin mengonsumsiny...

Gambar Sayuran dan Buah Berikut Tidak Baik Bagi Kesehatan Bila Dikonsumsi Pagi Hari
11 April 2019 17:40

Sayuran dan buah menjadi satu sumber vitamin, serat, serta mineral yang baik untuk tubuh. Meski demikian, buah dan sayuran bisa berbahaya jika dikonsumsi pada...

Gambar Sayur dan Buah Berikut Tidak Baik Bagi Kesehatan Bila Dikonsumsi Pagi Hari
11 April 2019 10:10

Sayuran dan buah menjadi satu sumber vitamin, serat, serta mineral yang baik untuk tubuh. Meski demikian, buah dan sayuran bisa berbahaya jika dikonsumsi pada...

by Oky
Gambar Cermati, Ini 7 Tanda Tubuh Kekurangan Kalsium, Dari Mati Rasa Hingga Pelupa
4 Maret 2019 15:10

Kalsium tidak hanya menjaga kesehatan gigi dan tulang; ia juga berperan dalam fungsi otot, saraf, dan jantung kita. Produk susu, biji-bijian, dan sayuran hijau...

Gambar Ingat! Sayur Ini Tak Boleh Dimakan Mentah Loh
17 Februari 2019 18:18

Kandungan gizi yang berada di dalam sayuran terbukti sangat baik untuk kesehatan. Sayuran adalah salah satu sumber serat terbaik yang sangat diperlukan tubuh.Be...

by Muchdi
MORE ARTICLES