SAYURAN

Beberapa Sayuran Ini Punya Nutrisi Penting untuk Jaga Imunitas Tubuh

by: Rusmanto

Latest News

Gambar Beberapa Sayuran Ini Punya Nutrisi Penting untuk Jaga Imunitas Tubuh
10 Juli 2021 09:00

Di Indonesia ada beragam sayuran hijau yang menyimpan beragam nutrisi penting. Seperti daun ubi hingga daun kelor yang dapat dikonsumsi untuk imunitas tu...

Gambar Konsumsi Sayuran Ini untuk Menjaga Sistem Imunitas Tubuh
3 Juli 2021 19:00

Memberi asupan tubuh Anda dengan sayur tertentu bisa membantu menjaga sistem imunitas Anda tetap kuat, lo. Terlebih, di tengah pandemi Covid-19.Jika Anda...

Gambar Hindari Asam Urat dengan Tidak Konsumsi Sayuran Ini
20 Mei 2021 07:00

Penderita asam urat harus selektif mengonsumsi makanan, agar asam urat tidak kumat. Ini 6 sayuran yang harus dihindari oleh penderita asam urat. Pen...

Gambar Beberapa Jenis Sayuran yang Bisa Menurunkan Kadar Asam Urat
17 Mei 2021 07:30

Asam urat bisa kumat kapan saja. Ini 7 sayuran yang efektif menurunkan asam urat tinggi. Penyakit asam urat bisa menyerang laki-laki dan perempuan....

Gambar Beberapa Sayuran Ini Juga Efektif Turunkan Kadar Asam Urat
2 Mei 2021 19:00

Asam urat tinggi membuat Anda merasa tidak nyaman beraktivitas. Ini 5 sayuran yang ampuh menurunkan asma urat tinggi. Penyakit asam urat bisa menyer...

Gambar Yuk…Atasi Pencernaan dengan Cara Alami Ini
25 Maret 2021 18:32

Setiap orang hampir pernah mengalami masalah pencernaan seperti sakit perut, kembung, mulas, mual, sembelit atau diare. Namun, jika gejala ini sering mun...

by Muchdi
Gambar Sederet Kesalahan Mengolah Sayuran yang Bikin Nutrisinya Hilang
2 Februari 2021 16:27

Sayuran adalah salah satu bahan makanan yang baik untuk kesehatan. Nutrisi yang ada dalam sayuran sangat penting untuk menjaga imunitas tubuh, sehingga t...

Gambar Yuk Jalani  Resolusi Diet di Awal Tahun 2021 dengan 5 Cara Ampuh Ini
4 Januari 2021 13:33

Diet atau pola makan yang sehat menjadi salah satu resolusi utama hampir setiap orang kala mengawali tahun baru. Apalagi, masa pandemi Covid-19 yang masi...

by Muchdi
Gambar 5 Jenis Sayur yang Bermanfaat untuk Mencerahkan Kulit
20 November 2020 17:03

Kulit wajah yang bersih dan sehat, menjadi impian bagi kaum hawa. Berbagai hal bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit yang cerah dan sehat, mulai dari pe...

Gambar 5 Sayuran yang Berdampak Buruk Bagi Tubuh Jika Dikonsumsi Mentah
13 Oktober 2020 14:42

Mengonsumsi sayuran merupakan salah satu hal yang baik untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Sayuran yang mengandung serat, baik untuk sistem pen...

Gambar 5 Jenis Sayuran yang Baik Dikonsumsi Penderita Anemia
31 Agustus 2020 17:30

Anemia atau kurang darah, adalah sebuah kondisi yang menyebabkan orang yang menderitanya terlihat pucat dan merasa lesu. Kondisi tersebut tentu saja dapa...

Gambar Berbagai Sayuran yang Miliki Kandungan Tinggi Vitamin C
26 Juli 2020 14:51

Konsumsi sayuran yang mengandung vitamin C untuk menjaga kesehatan Anda. Vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun untuk melawan virus atau bak...

Gambar Berbagai Jenis Sayuran Bermanfaat untuk Turunkan Berat Badan
3 Juli 2020 09:59

Sayuran untuk diet memiliki banyak jenisnya sehingga menjadi pilihan yang tepat dalam program penurunan berat badan karena sekaligus menyehatkan. Apa saj...

Gambar Berbagai Sumber Serat Selain Buah dan Sayur yang Cocok untuk Anak
30 Mei 2020 06:50

Tidak jarang anak menolak untuk makan sayur dan buah. Padahal Anda mungkin sudah mengolahnya dengan berbagai cara metode memasak. Si kecil butuh asupan s...

Gambar 6 Potret Sayuran Berukuran Tidak Biasa yang Dibeli Lewat Aplikasi Online
6 Mei 2020 15:04

Pandemi Covid-19 membuat kita tidak bisa berpergian keluar rumah secara bebas lagi seperti sebelumnya. Bahkan untuk belanja harian pun, sekelompok orang...

Gambar Sederet Buah dan Sayuran yang Perlu Dihindari Saat Diet
24 Februari 2020 17:30

Mengonsumsi buah dan sayuran secara rutin memang dapat membuat tubuh kita menjadi selalu sehat. Konsumsi makan-makanan sehat ini menjadi pilihan bagi orang yan...

Gambar Ini Beberapa Sayuran untuk Mencegah Anemia
23 Februari 2020 19:11

Anemia atau kurang darah adalah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah. Anemia biasanya ditandai dengan kelelahan, lemah, kulit pucat, dan bany...

Gambar Beberapa Sayuran yang Mengandung Zat Besi Tinggi
16 Januari 2020 11:55

Salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh agar dapat berfungsi dengan baik adalah zat besi. Mineral satu ini dapat kita temukan di berbagai macam mak...

Gambar Yuk… Konsumsi Mentimun! Banyak Keuntungannya Loh Untuk Tubuh
11 Januari 2020 12:42

Berasal dari tumbuhan menjalar, mentimun biasa dijadikan sebagai pelengkap makanan, seperti lalapan, salad sayuran, dan acar. Dengan rasanya yang menyega...

by Muchdi
Gambar Buah-Buahan yang Ternyata Kurang Baik Dikonsumsi Pagi Hari
4 Januari 2020 13:50

Sayuran dan buah menjadi satu sumber vitamin, serat, serta mineral yang baik untuk tubuh. Meski demikian, buah dan sayuran bisa berbahaya jika dikonsumsi pada...

Gambar Kurang Mengonsumsi Sayuran, Ini Loh Dampaknya
31 Desember 2019 12:27

Sayuran merupakan salah satu makanan sehat yang sangat penting bagi tubuhmu untuk berfungsi secara maksimal. Nutrisi yang dibutuhkan tubuh ini sangat pen...

by Muchdi
Gambar Kaya Antioksidan, 3 Sayuran Ini Justru Lebih Sehat Jika Dimasak
15 Desember 2019 20:30

Antioksidan dibutuhkan untuk menjaga kesehatan sel-sel tubuh dari kerusakan oksidasi radikal bebas di dalam tubuh. Antioksidan mampu menjaga kesehatan kuli...

Gambar Beberapa Tanda Kekurangan VItamin A yang Jarang Diperhatikan
12 Desember 2019 14:40

Tubuh membutuhkan makan dan minuman yang sesuai dengan nilai gizinya setiap hari. Seseorang harus bisa mendapatkan nutrisi penting seperti karbohidrat, lemak,...

Gambar Sering Simpan Sayuran di Kulkas? Simak Info Berikut
9 Desember 2019 13:58

Salah satu cara paling mudah membuat sayur lebih tahan lama adalah dengan menyimpannya di dalam kulkas. Sebagian jenis sayuran bisa disimpan langsung tan...

Gambar Beberapa Sayuran yang Dapat Cegah Penyakit Ginjal
1 Desember 2019 15:06

Ginjal menghasilkan berbagai hormon yang membantu mengontrol tekanan darah dan secara tidak langsung membuat tulang kuat. Penyakit ginjal, termasuk kanker ginj...

Gambar Punya Golongan Darah O? Yuk Diet dengan 5 Jenis Makanan Ini
30 November 2019 15:45

Saat seseorang kesulitan memilih metode diet untuk menurunkan berat badan, diet golongan darah bisa menjadi alternatif pilihan. Nah, bagi pemilih golonga...

by Muchdi
Gambar Wow! Khasiat Terong Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh Loh
23 November 2019 10:41

Di Indonesia, terong dinikmati dengan berbagai cara. Terong sering disayur, digoreng, dijadikan sambal, atau hanya dinikmati sebagai lalapan. Rupanya, di...

by Muchdi
Gambar 8 Sayuran Ini Dapat Cegah Penyakit Ginjal Lho
17 November 2019 16:05

Ginjal menghasilkan berbagai hormon yang membantu mengontrol tekanan darah dan secara tidak langsung membuat tulang kuat. Penyakit ginjal, termasuk kanker ginj...

Gambar Wow… Makanan yang Dikukus Banyak Manfaatnya Loh Untuk Kesehatan
6 Oktober 2019 16:12

Mengukus merupakan salah satu cara memproses makanan selain menggoreng, merebus, atau membakarnya. Cara memasak ini dianggap banyak orang lebih sehat ter...

by Muchdi
Gambar Yuk… Perbaiki Pola Makan yang Kamu Miliki dengan Mudah! Ini Langkahnya
31 Agustus 2019 12:31

Salah satu cara agar tubuh tetap sehat dan bugar adalah dengan mengubah pola makan. Perubahan pola makan ini merupakan hal yang lebih mudah direncanakan...

by Muchdi
MORE ARTICLES