WinNetNews.com - Sebagian besar dari kita tidak asing lagi dengan rumput laut. Apakah kamu sudah tahu berbagai manfaat kesehatan dari rumput laut? Rumput laut ini sangat kaya akan antioksidan, vitamin, mineral serta unsur gizi lainnya. Rumput laut atau ganggang, masuk ke dalam kelompok organisme tumbuhan yang tumbuh di laut. Beberapa alga adalah organisme bersel satu seperti mikro-alga. Mereka lebih menyerupai bakteri yang dapat menghasilkan energi melalui fotosintesis.Sementara itu, rumput laut yang sering kita konsumsi saat ini memiliki sel serta dianggap sebagai pilihan makanan yang sehat dan juga merupakan bagian dari obat-obatan herbal. Tak hanya itu rumput laut ini mengandung banyak gizi.Rumput laut dapat digunakan menarik nutrisi optimal nutrisi yang terkandung dalam kekayaan laut , seperti unsur mineral dari dalam laut. Artinya rumput laut juga diperkaya dengan yodium, kalsium, magnesium, zat besi, vitamin C dan A, protein, serat, dan masih banyak lagi.Selain itu, rumput laut juga kaya akan kandungan serat makanan dan mengandung vitamin lainnya yang terdapat pada buah-buahan dan sayuran tertentu. Rumput laut memiliki banyak manfaat kesehatan, misalnya untuk kesehatan pendengaran, meningkatkan memori, kesehatan kulit, serta bermanfaat bagi kesehatan penglihatan, kesehatan gigi, menstabilkan fungsi tiroid, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan tekanan darah. Berikut ini manfaat lain yang terkandung dalam rumput laut dikutip dari Boldsky.1. Vitamin Dan MineralRumput laut padat gizi dibandingkan sayuran yang ada di darat lainnya. Ini adalah sumber yang sangat baik dari mikronutrien seperti folat, kalsium, magnesium, seng, besi dan selenium. Tak hanya itu, rumput laut juga merupakan sumber yodium yang sangat baik.2. DHA dan EPA Omega-3 Fatty AcidsRumput laut mengandung asam lemak omega-3 seperti DHA dan EPA. Rumput laut dapat menjadi sumber terpercaya dari omega-3 untuk para vegetarian. Makin lengkap aja ya manfaat kesehatan dari rumput laut.3. AntioksidanRumput laut kaya akan antioksidan dan membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif dan mencegah penyakit kronis seperti kanker dan masalah pencernaan. Stres oksidatif adalah ketika kadar radikal bebas di dalam tubuh melebihi kapasitas tubuh untuk menetralkannya. Jika dibiarkan stres oksidatif dapat merusak sel-sel lebih banyak, bahkan dapat menyebabkan penyakit kanker atau penyakit otoimunitas.4. Serat Dan PrebiotikRumput laut mengandung jenis aneh karbohidrat seperti karagenan, fucan, galactan dan banyak lagi. Apa yang Anda makan terlalu mempengaruhi bakteri yang mendominasi usus.5. Membantu PencernaanMenambahkan rumput laut dapat membantu untuk menghilangkan masalah yang berhubungan perut serta semua masalah lain yang berhubungan dengan pencernaan. Oleh karena itu, rumput laut sangat baik jika dimasukan ke dalam menu diet sehatmu.

Sebagian besar dari kita tidak asing lagi dengan rumput laut. Apakah kamu sudah tahu berbagai manfaat kesehatan dari rumput laut? Rumput laut ini sangat kaya ak...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-rumput-laut-bisa-mencegah-kanker-lho-1.png

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-rumput-laut-bisa-mencegah-kanker-lho-1.png

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-rumput-laut-bisa-mencegah-kanker-lho-1.png

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-rumput-laut-bisa-mencegah-kanker-lho-1.png

image-rumput-laut-bisa-mencegah-kanker-lho-1.png

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-rumput-laut-bisa-mencegah-kanker-lho-1.png

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-rumput-laut-bisa-mencegah-kanker-lho-1.png

Rumput Laut Bisa Mencegah Kanker Lho!

WinNetNews.com - Garam merupakan salah satu jenis bumbu dapur yang murah dan mudah didapat. Namun garam punya manfaat yang tak remeh.Kamu tahu, meminum air garam tiap pagi bisa mendatangkan sejumlah manfaat yang cukup mengejutkan. Dinukil dari thealternativedaily.com, rupa-rupa manfaat meminum air garam itu di antaranya:1. Membantu proses metabolisme tubuhMenambahkan sedikit garam pada air yang kita konsumsi bisa sedikit memperlambat proses metabolisme sehingga air bisa diserap tubuh dengan baik. Beda kasusnya ketika kamu minum air biasa, airnya akan langusung meluncur ke bawah dan akan membuat kita sering buang air kecil.2. Mengatur konsentrasi mineral dan elektrolit dalam tubuhMeminum air putih secara brutal bisa mengakibatkan encernya cairan luar sel dan dapat mengakibatkan stres dan pelepasan adrenalin. Maka untuk mengatur kesehatan sel-sel dalam tubuh juga tergantung konsentrasi mineral dan elektrolit yang bisa didapatkan dari air garam.&#160;3. Mengaktifkan kelenjar air liurAir liur dapat memproduksi amilase yakni tahap awal untuk melakukan proses pencernaan. Di dalam perut garam alami bisa menstimulasi asam klorida dan enzim pencernaan protein yang sangat berguna untuk mengurai makanan.4. Memperbaiki sistem pencernaanManfaat lainnya adalah menstimulasi sistem sekresi di usus dan hati yang bisa memperlancar sistem pencernaan itu sendiri.5. Mengatasi masalah keseimbangan cairan dan tekanan darahSetiap harinya manusia membutuhkan garam sedikitnya 1,5 sdt atau setara 8 gram perhari. Jika manusia kekurangan zat tersebut maka keseimbangan cairan dan tekanan darah pada manusia akan terganggu.&#160;6. Mencegah berbagai macam penyakit kronisKekurangan garam bisa membuat enzim renin dan hormon aldosteron dalam tubuh berlebihan. Sirkulasi darah pun menjadi terganggu dan akan membuat agen anti-flimatori meningkat. Akibatnya sejumlah penyakit kronis seperti kardiovaskular, sindrom metabolisme, bahkan menurunya kemampuan kognisi bisa diantisipasi oleh air garam.Demikian manfaat luar biasa dari air garam. Ada baiknya sebelum memutuskan untuk membiasakan diri mengonsumsi air garam, ada baiknya juga berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu. Sumber&amp;Foto dari Liputan6, Jakarta

Garam merupakan salah satu jenis bumbu dapur yang murah dan mudah didapat. Namun garam punya manfaat yang tak remeh.Kamu tahu, meminum air garam tiap pagi bisa...

winners-ini-lohh-6-manfaat-mengejutkan-meminum-air-garam-setiap-pagi

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/22235.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/22235.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/22235.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/22235.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/22235.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/22235.jpg

SISTIM PENCERNAAN

Rumput Laut Bisa Mencegah Kanker Lho!

Latest News

Rumput Laut Bisa Mencegah Kanker Lho!

Winners… Ini Lohh 6 Manfaat Mengejutkan Meminum Air Garam Setiap Pagi