Perut buncit menjadi pertanda menumpuknya lemak dalam tubuh. Beragam hal bisa menjadi penyebab perut buncit, mulai dari kebiasaan mengonsumsi alkohol hin...
Memiliki aktivitas memang baik untuk tubuh serta menghindari rasa bosan yang berlebihan. Namun aktifitas yang berlebihan juga dapat menimbulkan stres dan...
Mendengarkan musik atau nonton film memang dapat menenangkan pikiran dan biasanya saat mendengarkan musik kita akan menggunakan earphone agar bisa menikmati lag...
Banyak orang yang mengalami rambut beruban di usia muda. Biasanya, hal ini dianggap sebagai salah satu tanda bahwa mereka sering mengalami stres. Sebenar...
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa musik dapat mendukung suasana hati dan menjauhkan depresi. Hal ini juga dapat meningkatkan aliran darah dengan cara y...
Biasanya menghabiskan waktu berlibur akan menghilangkan penat bekerja atau aktivitas lainnya yang biasa Anda lakukan. Namun, ada juga seseorang yang mala...
Banyak faktor yang dapat mengganggu kualitas tidur, seperti banyaknya beban pekerjaan, stres, cemas, hingga makanan. Siapa sangka, salah satunya mengonsu...
Permen karet merupakan salah satu makanan yang menjadi favorit bagi banyak orang dari berbagai rentang usia. Baik anak-anak atau orang dewasa suka mengun...
Tidur tanpa mengenakan pakaian bisa jadi masih dianggap tabu dalam masyarakat. Namun, di antara kalian tentunya pernah melakukan hal ini saat tidur karen...
Salah satu kebiasaan buruk yang selalu dilakukan ketika sedang panik, cemas, bosan adalah menggigit kuku. Hal ini dilakukan tanpa sadar karena sudah jadi...
Depresi adalah suatu kondisi medis berupa perasaan sedih yang berdampak negatif terhadap pikiran, tindakan, perasaan, dan kesehatan mental seseorang [...
Migrain merupakan salah satu masalah sakit kepala yang bakal sangat mengganggumu. Hal ini juga bisa berdampak terhadap aktivitas yang kamu lakukan sehari-hari....
Menghilangkan atau meredakan rasa stres merupakan suatu hal yang penting dilakukan sehari-hari. Hal ini penting untuk mencegah terlalu bertumpuknya masalah pad...
Nyeri otot merupakan sebuah hal yang umum dialami baik pada orang dewasa maupun anak-anak. Hal ini biasanya dialami pada sejumlah bagian tubuh tertentu.R...
Migrain tergolong sebagai gangguan neurologis yang sering ditandai dengan sakit kepala yang intens. Penyebab migran bisa berbeda-beda untuk tiap penderit...
Ketika jalan-jalan ke hitan pinus, kamu mungkin akan merasakan kesejukkan dan kesegaran yang berbeda. Terlebih jika mengelilingi hutan pinus dalam kondisi pasc...
Banyak orang yang sedang mengalami stres berat akibat pekerjaan atau hal-hal lainnya yang akhirnya mengalami penurunan berat badan dengan drastis dalam wa...
Banyak orang yang menganggap hipertensi sebagai penyakit yang hanya menyerang orang tua atau lansia saja. Padahal, dalam realitanya kini semakin banyak g...
Sering merasa kurang bahagia, suntuk, dan mudah lelah? Suasana hati buruk bisa terjadi apabila dirimu kurang mendapat paparan sinar matahari. Penelitian terbar...
Stres dikenal luas sebagai penyebab dari berbagai macam peradangan. Tak hanya stres pada pikiran, stres juga bisa muncul pada fisik akibat tubuh yang kelelahan....
Setiap orang tentu memiliki kecenderungan tertentu yang membuat mereka rentan terpapar stres dan depresi. Saat bekerja, beberapa orang ingin lekas pulang agar...
Bernapas adalah aktivitas yang diatur secara otomatis oleh tubuh. Namun tahukah Anda bahwa pernapasan juga dapat dilatih dan latihan ini dapat membawa ba...
Kopi dan kandungan kafein di dalamnya merupakan salah satu minuman yang terus menuai pro dan kontra terkait kandungan kesehatan di dalamnya. Selain itu,...
Olahraga merupakan salah satu hal yang perlu dilakukan secara rutin untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Hal ini ternyata tak hanya bermanfaat pa...
Stres dan depresi memang mudah menyerang siapa saja. Depresi memiliki pengaruh yang cukup besar bagi kehidupan sehari-hari. Millennials dikatakan sebagai genera...
Perjalanan udara bisa jadi merupakan sebuah hal yang sering dilakukan seseorang karena berbagai alasan. Pada beberapa orang, hal ini bisa jadi sangat men...
Seorang penari yang berada di atas panggung biasanya akan nampak ceria, dinamis, dan bugar. Namun, hal tersebut bukan terjadi karena tuntutan profesi semata. Be...
Bagi orang yang sering mengalami stres mungkin terkadang bingung bagaimana harus bersikap. Apakah menemui psikolog atau meminta bantuan kepada orang lain bisa...
Pertanyaan "kapan nikah" untuk perempuan semakin intens terdengar apabila mendekati usia 30, apa lagi jika lebih dari itu. Ini hanyalah satu dari sek...
