TIDUR SIANG

Ini Waktu Tidur Siang yang Efektif Saat Berpuasa

by: Nurul Faradila

Latest News

Gambar Ini Waktu Tidur Siang yang Efektif Saat Berpuasa
27 April 2020 15:00

Rutinitas selama bulan Ramadan perlu dilakukan penyesuaian, salah satunya yakni tidur siang. Waktu tidur ini dianggap penting saat berpuasa guna menjaga...

Gambar Ini yang Terjadi pada Otak Saat Tidur Siang
4 Maret 2020 13:47

Seperti yang telah diketahui, organ-organ tubuh akan tetap bekerja saat kita terlelap. Begitu juga dengan otak yang terus menjalankan fungsinya. Banyak penelit...

Gambar Manfaat Tidur Siang Bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi
12 Februari 2020 18:25

Bukan hanya dianjurkan untuk anak-anak, istirahat tidur siang juga sangat disarankan untuk orang dewasa. Banyak manfaat yang bisa didapatkan dari tidur siang....

Gambar Dampak Bila Tidur Siang Dilakukan Beberapa Kali
30 Januari 2020 11:55

Ketika weekend atau libur panjang tiba, beberapa orang mengisinya bukan dengan jalan-jalan, melainkan tidur siang seharian. Tak jarang, tidur siang yang...

Gambar Ini Cara Bayar Hutang Tidur yang Efektif
26 November 2019 11:51

Mungkin Anda termasuk satu dari banyak orang yang berpikir bahwa saat begadang dan jam tidur berkurang, Anda dapat membayar hutang tidur dengan cara tidu...

Gambar Penelitian: Tidur Siang Turunkan Risiko Kena Serangan Jantung
29 September 2019 13:31

Aktivitas tidur siang belum tentu menunjukkan kemalasan. Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa sesungguhnya, kegiatan itu bermanfaat bagi jantung.Dil...

by Muchdi
Gambar Yuk… Kurangi Risiko Serangan Jantung dengan Lakukan Tidur Siang 1-2 Kali Seminggu
15 September 2019 12:51

Bila Anda memiliki dua hari libur dalam sepekan, sebisa mungkin luangkan waktu setidaknya satu jam untuk tidur siang. Sebuah studi baru mengungkap, tidur siang...

by Muchdi
Gambar Sakit Kepala Usai Tidur Siang? Mungkin Ini Penyebabnya
31 Agustus 2019 11:31

Tidur siang bisa membantu menghilangkan rasa kantuk yang memang biasa muncul setelah makan siang. Selain itu, tidur siang juga bisa membantu memberikan e...

Gambar Begini Bahayanya Tidur Siang Saat Puasa
30 Mei 2019 20:39

Ketika puasa tubuh tidak akan mendapatkan asupan energi. Wajar saja bila tubuh terasa lemas dan mungkin kamu bakalan sering menguap. Apalagi saat siang hari pe...

Gambar Ingin Tidur Siang Lebih Bermanfaat? Ini 6 Tipsnya
6 April 2019 11:54

Derita Senin pagi adalah harus bangun lebih awal agar tidak terjebak macet di jalanan. Akibatnya, kurang tidur membuat rasa kantuk mudah menyerang sepanjang ha...

by Muchdi
Gambar Menurut Penelitian, Tidur Siang di Kantor Bisa Membuat Pegawai Pintar
12 Oktober 2018 22:35

Baru-baru ini sebuah penilitian menyebut bahwa tidur siang 90 menit alias power nap bisa menyamakan siklus tidur penuh. Hal ini juga membantu kamu dalam mengamb...

Gambar Susah Tidur Siang? Ini Dia Tipsnya
29 September 2018 11:06

Tidur siang bagi para pekerja adalah hal yang mudah namun sangat sulit dan mahal untuk didapatkan. Padahal, tidur siang dipercayai dapat meningkatkan produktivi...

by Muchdi
Gambar Tidur Siang Penuh Manfaat, Yuk Ikuti 5 Aturan Ini
14 Juli 2018 12:29

Tidur siang adalah suatu kemewahan bagi orang dewasa. Ketika memiliki waktu melakukannya, tentu Anda ingin bisa menikmati tidur siang semaksimal mungkin.Dan kin...

by Muchdi
Gambar Ini Nih 7 Manfaat Tidur Siang Yang Tak Banyak Diketahui
18 Juni 2018 06:39

Tidur siang selama belasan hingga kurang dari satu jam ternyata membawa manfaat mengejutkan yang mungkin belum pernah Anda dengar. Mulai dari meningkatkan kesab...

by Muchdi
Gambar Suka Tidak Sahur Saat Puasa, Nih Tips Supaya Kamu Tetap Bugar Walau Tidak Sahur
17 Mei 2018 08:46

Kadangkala kamutidak bisa bangun saat jam sahur karena tubuh yang terasa sangat lelah atau lupa memasang alarm. Jika hal ini terjadi, mau tidak mau kamutentu ha...

Gambar Perhatikan ini Saat Tidur Siang!
10 Mei 2018 15:17

Kesibukan sehari-hari membuat waktu jadi sangat terbatas, jarang sekali ada kesempatan untuk tidur siang. Sekalinya bisa tidur siang, kesalahan-kesalahan sepele...

Gambar Manfaat Tidur Sebentar di Siang Hari Sudah Diajarkan Sejak 14 Abad lalu!
8 Mei 2018 09:03

Otak manusia butuh untuk di refresh dengan cara melakukan istirahat sejenak seperti tidur sebentar di siang hari. Karena umumnya otak akan merasa lelah di siang...

Gambar Keluarkan Uang 20 RIbu,  Karyawan Bisa Tidur  Siang  di Hotel Kapsul ini
17 Juli 2017 16:52

Untuk mengakomodasi keinginan tidur siang bagi para karyawan di siang hari, sebuah perusahaan di Tiongkok membuka hotel kapsul khusus karyawan. Tentunya tidur s...

Gambar Gokil! di Tempat Fitness ini Olahraganya Cuma Tidur, Tapi Bisa Bikin Kurus
29 April 2017 18:16

Kelas fitnes biasanya melibatkan aktivitas fisik yang intens. Entah itu angkat beban, TRX, kelas spinning, zumba, yoga hingga dansa. Tapi kelas fitnes yang satu...

Gambar Tidur Siang!!! Ini Loh Caranya Agar Bangun Dengan Segar
6 November 2016 12:31

Jika Anda adalah orang yang terbiasa menjalani hari-hari padat, kesempatantidur siangmungkin tidak akan pernah Anda lewatkan begitu saja. Sadarkah Anda bahwa ti...

by Muchdi
Gambar Tidur Siang!!! Ini Alasannya, Bisa Bikin Kerja Lebih Produktif
23 Oktober 2016 16:04

Banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk dapat mengistirahatkan diri dari lelahnya bekerja. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan berbincang bersa...

by Muchdi
Gambar Winners..Jangan Tidur Siang Terlalu Lama!
28 Maret 2016 11:45

Cukup tidur memang salah satu kunci menjaga kesehatan jiwa dan raga. Walau begitu, jangan biasakan tidur siang terlalu lama karena berakibat buruk bagi jantung....

Gambar Jangan Remehkan Manfaat Tidur Siang
28 November 2015 13:30

Jangan remehkan manfaat tidur siang. Tidur siang bukan berarti pemalas, namun memiliki banyak manfaat. Apa saja?  Tidur siang membuat kita lebih teliti dan...

Gambar Ini yang Terjadi pada Otak Ketika Tidur Siang
28 Agustus 2015 10:37

Tahukah Anda tidur siang itu bagus untuk otak karena dapat meningkatkan produktivitas Anda. Inilah yang sebenarnya terjadi pada otak saat Anda tidur siang.1. Ti...

by Liani
Gambar Rutin aerobik membantu kita fokus dan terhindar dari rasa kantuk di siang hari.
14 Agustus 2015 14:19

Temuan baru yang muncul di dalam jurnal Translational Psychiatry menyebut, rutin aerobik membantu kita fokus dan terhindar dari rasa kantuk di siang hari. Penel...

by Liani
MORE ARTICLES