TIPS MENGATASI SULIT TIDUR

Minuman Ini Sangat Ampuh Bikin Kamu Tidur Nyenyak Lho

by: Oky

Latest News

Gambar Minuman Ini Sangat Ampuh Bikin Kamu Tidur Nyenyak Lho
25 Mei 2018 19:04

Tak bisa tidur di malam hari memang sangat menyebalkan bukan?Apa lagi jika Anda punya riwayat insomnia yang cukup mengganggu.Meski begitu, ada beberapa minuman...

by Oky
Gambar Kamu Susah Tidur? Coba Pijat Di Bagian Ini Biar Ngantuk
31 Agustus 2017 03:45

Susah tidur merupakan sebuah kebiasaan yang bisa terjadi pada siapa saja, bahkan jika kamu sendiri tidak mengalami insomnia sekalipun. Ada kalanya kita ingin ti...

by Oky
Gambar Kamu Sering Insomia? Jauhkan Smartphone dari Ranjang!
10 November 2016 16:38

Saat ini para ahli semakin gencar melakukan penelitian terkait aktivitas penggunaan smartphone yang terlalu banyak yang berpengaruh terhadap berkurangnya kuali...

Gambar Tips Kembali Tertidur Usai Terbangun Tengah Malam
7 Desember 2015 21:00

Menurut beberapa penelitian, terbangun di malam hari merupakan hal yang wajar terjadi. Namun, tentu saja setelah bangun tengah malam, Anda harus kembali tidur a...

by Liani
Gambar Kesulitan Tidur? Coba Makanan Ini
2 Desember 2015 20:45

Anda pasti pernah mengalami gangguan tidur atau sulit untuk tidur. Hal ini bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari stres, hingga pola makan yang tidak seha...

Gambar Lakukan Teknik Pernapasan Ini Jika Sulit Tidur
7 Agustus 2015 10:50

Ketika tubuh sudah terasa lelah dan membutuhkan istirahat, tapi otak masih "menyala" dan mata tak mau terpejam akan menjadi suatu hal yang menyeramkan bagi sese...

MORE ARTICLES