Berolahraga di pagi hari merupakan kebiasaan yang sangat baik dan menyehatkan. Sebuah penelitian menyebut bahwa olahraga di pagi hari dalam porsi sedang bisa m...
Bersepeda super intensif selama empat menit saja ternyata dapat memperlambat proses penuaan. Sepeda seperti di kelas spinning ditemukan mengembalikan kerusakan...
Lopifitus, sebuah perusahaan rintisan asal Destin, Belanda baru saja meluncurkan sebuah sepeda tanpa pedal. Kayuh tempat kaki menapak diganti dengan sebuah trea...
Lebih dari lima alat bakal dimainkan individu yang melakukan olah tubuh di pusat kebugaran (gym). Treadmill, dumble, barble, cakram beban beragam ukuran, curl b...
Khloe Kardashian memiliki berbagai kiat untuk mempertahankan bentuk tubuhnya pasca berhasil menurunkan berat badannya pada 2015 lalu. Salah satu trik bintang '...