<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Trombosit (platelet) adalah sel yang membantu proses pembekuan darah dalam tubuh. Tubuh yang kekurangan trombosit riskan mengalami berbagai masalah kesehatan dalam jangka panjang. Kondisi ini dikenal dengan nama <em>trombositopenia</em>. Namun, Anda tidak perlu khawatir. Mengingat begitu penting fungsi keping darah yang satu ini, tidak ada salahnya untuk coba menaikkan trombosit secara alami lewat asupan makanan sehari-hari.
<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Sumber nutrisi terbaik untuk menaikkan trombosit darah</strong></span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="432" src="/uploads/images/djoko-1563152880.jpg" width="640" /></p>

<p>Membiasakan makan makanan tinggi vitamin dan mineral nyatanya dapat membantu tubuh untuk memproduksi sekaligus mempertahankan jumlah trombosit tetap normal dalam darah. Lantas, apa aja yang perlu kita penuh setiap hari?</p>

<h3><span style="font-size:17pt">Folat</span></h3>

<p>Folat (vitamin B9) berperan penting untuk memproduksi sel darah merah normal dan mencegah anemia.</p>

<p>Anda bisa memperoleh folat dari makan kacang-kacangan, jeruk segar, hati sapi, asparagus, buncis, dan sayuran berdaun hijau gelap seperti bayam dan kubis.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">Zat besi</span></h3>

<p>Sama seperti folat, zat besi juga mendukung fungsi tubuh untuk menghasilkan sel-sel darah merah baru. Pilihan makanan seperti kerang, daging sapi, kacang-kacangan, hati sapi, biji labu, coklat hitam (dark chocolate), serta tahu bisa membantu Anda menaikkan trombosit yang terlalu rendah.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">Vitamin B12</span></h3>

<p>Vitamin B12 juga turut serta membantu fungsi tubuh untuk memproduksi sel darah merah baru.</p>

<p>Sumber makanan yang mengandung vitamin B12 sebagian besar berasal dari makanan hewani seperti hati sapi, daging sapi, telur, ikan, kerang, susu almond, dan susu kedelai. Jika Anda vegetarian atau vegan, Anda bisa mendapatkan vitamin B-12 dari:</p>

<ul>
	<li>Sereal gandum fortifikasi B-12</li>
	<li>Produk susu nabati, seperti susu almond atau susu kedelai yang sudah difortifikasi (ditambah B-12 dalam proses pembuatannya)</li>
	<li>Suplemen</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">Vitamin C</span></h3>

<p>Vitamin C berfungsi untuk membantu mempercepat penyerapan zat besi yang nantinya berpengaruh terhadap peningkatan jumlah trombosit.</p>

<p>Selain dari jeruk, Anda bisa dengan mudah mendapatkan sumber vitamin C dari sayur brokoli, kubis, buah kiwi, stroberi, mangga, nanas, tomat, dan paprika hijau atau merah.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">Vitamin D</span></h3>

<p>Kerja vitamin D dalam tubuh tidak main-main. Selain membantu menguatkan tulang, otot, saraf, dan daya tahan tubuh, &ldquo;vitamin matahari&rdquo; ini juga penting untuk mendukung fungsi sumsum tulang yang memproduksi trombosit dan sel darah lainnya.</p>

<p>Anda bisa mencukupi kebutuhan vitamin D dari pancaran sinar matahari pagivitamin D dari pancaran sinar matahari pagi, tapi beberapa makanan seperti kuning telur, ikan salmon, ikan tuna, minyak hati ikan, susu, serta yogurt yang diperkaya vitamin D juga akan membantu Anda memenuhi kebutuhannya.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">Vitamin K</span></h3>

<p>Sumber makanan vitamin K adalah labu, kedelai, serta sayuran hijau seperti brokoli, sawi, lobak hijau, bayam, dan sawi. Semua makanan ini sangat penting untuk membantu proses pembekuan darah.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Sementara itu, hindari makanan-makanan ini</strong></span></h3>

<p>Berbagai sumber makanan di atas dapat membantu Anda meningkatkan kadar trombosit darah. Namun untuk memungkinkan prosesnya berjalan optimal, sebaiknya hindari sejumlah makanan dan minuman ini di saat yang bersamaan:</p>

<ul>
	<li>Minuman keras dan alkohol.</li>
	<li>Susu sapi</li>
	<li>Jus cranberry.</li>
	<li>Makanan dan minuman mengandung pemanis buatan aspartam.</li>
</ul>

<p>Empat jenis sumber makanan dan minuman ini justru akan memperlambat dan menurunkan produksi trombosit, sehingga akhirnya mengganggu proses penggumpalan darah.</p>

<p>Amannya, selalu konsultasikan dulu mengenai sumber dan pola makanan Anda kepada ahli gizi jika ingin menaikkan trombosit yang terlalu rendah. . Perencanaan pola makan dan jumlah nutrisi yang tepat dapat membantu meningkatkan trombosit sekaligus mengobati penyebab dari trombositopenia itu sendiri.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/makanan-menaikkan-trombosit/" target="_blank">6 Asupan Vitamin dan Mineral Penting untuk Naikkan Kadar Trombosit Darah</a>&quot;</em></span><br />
&nbsp;</p>

Trombosit (platelet) adalah sel yang membantu proses pembekuan darah dalam tubuh. Tubuh yang kekurangan trombosit riskan mengalami berbagai masalah keseh...

ini-vitamin-dan-mineral-yang-bisa-naikkan-kadar-trombosit-darah

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-ini-vitamin-dan-mineral-yang-bisa-naikkan-kadar-trombosit-darah.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-ini-vitamin-dan-mineral-yang-bisa-naikkan-kadar-trombosit-darah.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-ini-vitamin-dan-mineral-yang-bisa-naikkan-kadar-trombosit-darah.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-ini-vitamin-dan-mineral-yang-bisa-naikkan-kadar-trombosit-darah.jpg

image-ini-vitamin-dan-mineral-yang-bisa-naikkan-kadar-trombosit-darah.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-ini-vitamin-dan-mineral-yang-bisa-naikkan-kadar-trombosit-darah.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-ini-vitamin-dan-mineral-yang-bisa-naikkan-kadar-trombosit-darah.jpg

Ini Vitamin dan Mineral yang Bisa Naikkan Kadar Trombosit Darah

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Trombosit adalah komponen darah yang berperan dalam proses pembekuan darah dan menghentikan perdarahan. Penyakit dan pengobatan tertentu dapat menurunkan jumlah trombosit sehingga memicu kondisi yang disebut <em>trombositopenia</em>. Pasien yang mengalami penurunan trombosit secara drastis berisiko lebih tinggi mengalami perdarahan sehingga transfusi trombosit seringkali diperlukan untuk mengantisipasi kondisi tersebut.
<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Siapa yang memerlukan transfusi trombosit?</strong></span></h3>

<p>Jumlah trombosit pada kondisi normal berkisar antara 150.000-450.000 keping per mikroliter darah. Keping-keping darah ini hanya memiliki siklus setiap sepuluh hari. Jadi, setelah 10 hari, trombosit yang rusak akan dirombak dan diganti dengan yang baru. Setelah itu, sumsum tulang belakang memproduksi ratusan ribu trombosit baru untuk diedarkan ke seluruh tubuh.</p>

<p>Namun, proses ini dapat terhambat oleh beberapa hal, seperti:</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Penurunan produksi trombosit</span></h3>

<p>Produksi trombosit pada sumsum tulang dapat menurun karena sejumlah faktor. Misalnya karena leukemia, beberapa jenis anemia, infeksi virus, konsumsi alkohol secara berlebihan, dan obat-obatan kemoterapi.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Perombakan trombosit yang tidak normal</span></h3>

<p>Transfusi trombosit sangat penting bagi orang-orang yang mengalami perombakan trombosit secara tidak normal. Kondisi ini terjadi apabila jumlah trombosit yang dirombak lebih banyak dibandingkan yang diproduksi. Penyebabnya dapat berasal dari berbagai faktor, misalnya:</p>

<ul>
	<li>Kehamilan</li>
	<li>Trombositopenia akibat penyakit autoimun, di mana sistem kekebalan tubuh secara keliru menghancurkan keping-keping darah karena menganggapnya sebagai ancaman.</li>
	<li>Thrombotic thrombocytopenic purpura, yaitu kelainan darah yang menyebabkan pembentukan gumpalan darah sehingga menghambat peredaran trombosit.</li>
	<li>Sindrom hemolitik uremik, yaitu infeksi pada sistem pencernaan yang mengakibatkan pembentukan zat beracun penghancur sel-sel darah.</li>
	<li>Infeksi bakteri pada darah.</li>
	<li>Pengobatan yang memengaruhi sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan rusaknya trombosit, seperti heparin, quinine, antibiotik golongan sulfa, dan antikonvulsan.&nbsp;</li>
</ul>

<h3><span style="font-size:17pt">3. Pembengkakan limpa</span></h3>

<p>Limpa adalah organ berukuran kepalan tangan yang berada di bagian kiri perut, tepatnya di bawah rusuk. Organ ini berfungsi untuk melawan infeksi dan menyaring zat-zat yang tidak diperlukan oleh darah. Limpa yang membengkak dapat menyebabkan penumpukan trombosit sehingga sirkulasinya dalam darah pun berkurang.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Seperti apa prosedur transfusi trombosit?</strong></span></h3>

<p>Trombosit diberikan dalam bentuk cairan melalui pembuluh vena penerima donor. Proses ini biasanya berlangsung selama 15-30 menit. Tergantung kondisinya saat melakukan transfusi, pasien dapat langsung pulang atau perlu menjalani perawatan terlebih dulu di rumah sakit.</p>

<p>Terdapat dua jenis metode yang digunakan untuk memperoleh trombosit, yaitu:</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Trombosit dari darah lengkap</span></h3>

<p>Tenaga medis memperoleh trombosit dengan cara memisahkannya dari plasma darah sehingga diperoleh beberapa unit trombosit. Satu unit trombosit diartikan sebagai banyaknya trombosit yang diperoleh dari satu unit darah lengkap.</p>

<p>Trombosit yang diperoleh harus melewati serangkaian proses sebelum siap digunakan, yaitu dengan menghilangkan komponen sel darah putih, menguji bakteri di dalamnya, dan meradiasinya.</p>

<p>Satu unit darah lengkap biasanya hanya mengandung sedikit trombosit, jadi jenis transfusi ini biasanya memerlukan 4-5 orang pendonor darah lengkap. American Cancer Society bahkan menyatakan bahwa terkadang diperlukan hingga 6-10 unit pendonor mengingat sulitnya memperoleh trombosit dari darah segar.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Apheresis</span></h3>

<p>Berbeda dengan metode sebelumnya, trombosit pada apheresis diperoleh dari satu orang donor. Selama prosedur ini, pendonor dihubungkan pada mesin yang dapat memisahkan darah dan hanya mengambil trombositnya. Sisa sel dan plasma darah kemudian dialirkan kembali ke tubuh pendonor.</p>

<p>Apheresis sangat efektif untuk mengumpulkan trombosit sehingga transfusi tidak perlu melibatkan banyak pendonor. Metode ini juga lebih disarankan karena dapat menurunkan risiko alloimmunization pada penerima transfusi. Alloimmunization merupakan respons sistem kekebalan tubuh terhadap antigen asing yang muncul akibat banyaknya paparan jaringan pendonor.</p>

<p>Transfusi trombosit adalah prosedur yang jarang dilakukan dan memerlukan pertimbangan khusus dari dokter. Risiko kesehatan pun tidak luput dari pasien yang menjalaninya. Maka dari itu, pendonor maupun penerima donor perlu memenuhi kriteria khusus untuk dapat melakukan prosedur ini.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><br />
<span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/apa-itu-transfusi-trombosit/" target="_blank">Beda Dengan Donor Darah Biasa, Apa Itu Transfusi Trombosit?</a>&quot;</em></span><br />
&nbsp;</p>

Trombosit adalah komponen darah yang berperan dalam proses pembekuan darah dan menghentikan perdarahan. Penyakit dan pengobatan tertentu dapat menurunkan...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-apa-itu-transfusi-trombosit.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-apa-itu-transfusi-trombosit.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-apa-itu-transfusi-trombosit.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-apa-itu-transfusi-trombosit.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-apa-itu-transfusi-trombosit.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-apa-itu-transfusi-trombosit.jpg

TROMBOSIT

Ini Vitamin dan Mineral yang Bisa Naikkan Kadar Trombosit Darah

Latest News

Ini Vitamin dan Mineral yang Bisa Naikkan Kadar Trombosit Darah

Apa Itu Transfusi Trombosit?